鸡蛋
鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近。
此外，鸡蛋中维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。
含有碳水化合物的食物有谷物，比如说像大米、小米、玉米、小麦、荞麦、大麦，这样的谷类当中含有的碳水化合物相对来说会比较丰富一些，含量往往都会在70%左右。
茂名市电白电城钟鼓附近，这一家三十年的老号，环境也比较古老，古城风格，像老宅，里面就几张桌子，比较老式，家的氛围，适合家庭一小聚，体会小时候味道，属于电城人的美食。这家的我觉得味道可以。算是比较好吃的。