以下是几种缓解高跟鞋引起的脚痛的方法：
1. 按摩：可以自行按摩脚底、脚趾、脚背等部位来促进血液循环、舒缓肌肉和缓解压力。
2. 瑜伽：进行简单的瑜伽动作，如桥式、树式或者倒立式等，有助于放松身体和缓解疲劳感。
3. 伸展：进行脚部伸展及旋转运动，如屈脚尖向下、向上或扭脚踝等动作，可以帮助增强脚部肌肉的灵活性和稳定性。
4. 热敷：使用热毛巾或热水泡脚，可以促进血液循环和纾解疼痛，缓解疲劳。
以下是几个可以尝试的方法来使脚不疼：
穿合适的高跟鞋：确保选择合适尺码和舒适度较高的高跟鞋。选择有足弓支撑和缓震效果的鞋款，以减轻脚部的压力。
使用鞋垫或减震垫：在高跟鞋中使用适当的鞋垫或减震垫可以提供额外的缓冲和支撑，减少脚部疼痛。