一次放30克。取出约30克冲泡，一定要刚刚烧开的沸水，喝完了焦米水，米也是可以给宝宝吃的（剩下的用密封罐装好，下次再冲）。
焦米粥：
1、大约半量杯焦米，把米放进汤锅或者奶锅里，倒水至4/5左右处。
2、水开后转小火，保证米汤一直在咕嘟着，把锅盖留缝，一定要留缝，否则容易干锅。开着盖子熬也可以，时不时看一下。
3、大约煮半个小时即可，米汤焦黄色为最好，有一股浓浓的炒香味，可以盛出来给宝宝当水喝，粥可以给大人吃，对肠胃也很有好处。
吃掉。焦米茶的米是可以吃掉的，如果你要是想吃的话是可以吃的，因为它终归是米的一种，还有一个看你的，焦米茶，是什么米做的， 如果口感不太好的话那么你可以不吃，把茶水喝完之后直接把茶倒掉吃了也没有对身体有害处这个就看你是喜欢吃还是不喜欢吃了。