在我们平时的生活当中，常吃松子对女人有什么好处？松子含油量特别大，他有美容的作用，但是也不宜多吃，不好消化，总之来讲，健康是第一位的
常吃木耳能够补充植物蛋白质，补充不饱和脂肪，还能补充维生素A，维生素B，还能补充可溶性膳食纤维。还能补充各种矿物质，钙，铁，磷，锌，锰等。
吃枣可以起到补充气血的作用，枣里含有大量的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素等，能够为机体补充丰富的维生素C，进而能够提高机体的免疫力，而且枣中含有黄酮，也有镇静降压安神的功效。但红枣吃多会导致消化道不适胃部不适，也会引起蛀牙。