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豌豆炖带鱼花样做法
时间:2025-05-13 04:39:06
答案

豌豆炖带鱼是一道营养丰富的家常菜,下面是一种简单的做法

**材料:**

- 带鱼:适量

- 豌豆:适量

- 姜:适量,切片

- 葱:适量,切段

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 白胡椒粉:适量

- 食用油:适量

- 清水:适量

**步骤:**

1. 将带鱼洗净,去鳞、去内脏,切成段状备用。将豌豆洗净备用。

2. 热锅冷油,放入姜片和葱段爆香。

3. 加入切好的带鱼段,煎至两面微黄。

4. 加入适量的料酒,烹入适量的清水,水量以没过食材为准。

5. 加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,调味。

6. 待水开后,加入豌豆,继续炖煮至豌豆变软。

7. 炖好后,根据个人口味适量调整汤的浓稠度,可以加入适量的淀粉水勾芡。

8. 出锅前,撒上一些葱花作为点缀。

9. 将炖好的豌豆带鱼端上桌,享用美味。

这道菜清淡可口,适合搭配米饭食用,营养丰富,受到很多人的喜爱。

豌豆炒酸菜步骤
答案

用料

豌豆 适量

炒好的酸菜 适量

大葱 一根

大蒜 两粒

油 适量

盐 适量

料酒 适量

味精 适量

做法步骤

1、锅里放油烧热,放入大蒜爆香

2、加入豌豆翻炒

3、炒到快断生时加入盐,料酒,翻炒入味

4、再加入炒好的酸菜,增加酸味

5、最后加入大葱,味精翻炒就可以了

6、装盘

豌豆炖带鱼详细做法
答案

用料:带鱼2条

步骤

1.带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量料酒,食盐抹匀,腌制片刻;

2.豌豆粒剥出来,洗净沥干水分备用;

3.玉米粒也剥好,洗净沥干水分备用,建议买新鲜的带玉米衣的玉米;

4.泡椒、小米辣,姜,蒜,小葱分别剁碎;大葱切小段;

5.腌制好的带鱼,拭干水分,裹上面粉;

6.锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄;油可以不用放那么多,半煎半炸;

7.炸好的带鱼盛出备用;

8.锅里留底油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香后,放入干辣椒,花椒,八角,三奈炒香;

9.放入泡椒炒香;

10.调入适量清水,放入姜葱蒜碎,大葱,小米辣;

11.调入适量生抽,香醋,白糖;

12.锅里的汤水烧开后,豌豆,玉米粒略煮半分钟,放入带鱼;

13.带鱼煮熟后,调入适量盐,然后兑入淀粉水,立即翻炒均匀后,关火;

14.将带鱼盛出即可。

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