**材料:**
- 带鱼:适量
- 豌豆:适量
- 姜:适量,切片
- 葱:适量,切段
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
**步骤:**
1. 将带鱼洗净,去鳞、去内脏,切成段状备用。将豌豆洗净备用。
2. 热锅冷油,放入姜片和葱段爆香。
3. 加入切好的带鱼段,煎至两面微黄。
4. 加入适量的料酒,烹入适量的清水,水量以没过食材为准。
5. 加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,调味。
6. 待水开后,加入豌豆,继续炖煮至豌豆变软。
7. 炖好后,根据个人口味适量调整汤的浓稠度,可以加入适量的淀粉水勾芡。
8. 出锅前,撒上一些葱花作为点缀。
9. 将炖好的豌豆带鱼端上桌,享用美味。
这道菜清淡可口,适合搭配米饭食用,营养丰富,受到很多人的喜爱。
用料
豌豆 适量
炒好的酸菜 适量
大葱 一根
大蒜 两粒
油 适量
盐 适量
料酒 适量
味精 适量
1、锅里放油烧热,放入大蒜爆香
2、加入豌豆翻炒
3、炒到快断生时加入盐,料酒,翻炒入味
4、再加入炒好的酸菜,增加酸味
5、最后加入大葱,味精翻炒就可以了
6、装盘
用料:带鱼2条
步骤:
1.带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量料酒,食盐抹匀,腌制片刻;
2.豌豆粒剥出来,洗净沥干水分备用;
3.玉米粒也剥好,洗净沥干水分备用,建议买新鲜的带玉米衣的玉米;
4.泡椒、小米辣,姜,蒜,小葱分别剁碎;大葱切小段;
5.腌制好的带鱼,拭干水分,裹上面粉;
6.锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄;油可以不用放那么多,半煎半炸;
7.炸好的带鱼盛出备用;
8.锅里留底油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香后,放入干辣椒,花椒,八角,三奈炒香;
9.放入泡椒炒香;
10.调入适量清水,放入姜葱蒜碎,大葱,小米辣;
11.调入适量生抽,香醋,白糖;
12.锅里的汤水烧开后,豌豆,玉米粒略煮半分钟,放入带鱼;
13.带鱼煮熟后,调入适量盐,然后兑入淀粉水,立即翻炒均匀后,关火;
14.将带鱼盛出即可。