碳板跑鞋脚底疼痛是一种常见的现象，特别是在初次使用时。这是由于碳板跑鞋采用了创新的碳纤维板技术，可以提供更好的支撑和反弹力，从而增加跑步效率。
但由于碳板造型较硬，可能会对脚底产生些许疼痛，这并不代表鞋子不合适，只是需要逐渐适应。
碳板跑鞋在清洗后需要正确地阴干，以保持鞋子的形状和延长使用寿命。以下是一些阴干碳板跑鞋的步骤和建议：
1. **挤出多余水分**：
- 清洗后，先用手或干净的布料挤出鞋子内部和鞋带的多余水分。
2. **自然风干**：
- 将鞋子放置在通风良好的阴凉处，避免直接阳光照射，因为强烈的紫外线可能会损害鞋子的材质，尤其是碳纤维板。
3. **使用鞋撑**：
- 如果可能，可以放入鞋撑或使用报纸填充鞋内，以保持鞋子的形状，防止变形。
4. **避免高温**：
- 避免使用烘干机、暖气或直接放置在热源附近，高温可能会损坏鞋子的材质，尤其是碳纤维板。
5. **定期翻动**：
- 定期翻动鞋子，确保鞋子的各个部分都能均匀干燥。
6. **完全干燥**：
- 确保鞋子完全干燥后再进行储存或穿着，湿气残留可能会导致霉菌生长或异味。
7. **储存**：
- 干燥后，将鞋子存放在干燥、阴凉的地方，避免潮湿和高温环境。
请注意，不同品牌和材质的碳板跑鞋可能有不同的保养要求，建议参照鞋子的保养说明进行操作。如果鞋子有特别的保养要求，比如不能使用鞋撑或需要特定的干燥方法，请遵循制造商的指导。
1、用清水先不停的冲洗碳板跑鞋的表面，使在雨水里的泥土冲洗干净。
2、清水冲洗以后，会干净一下，就拿着软刷沾少许的洗衣液，然后开始刷鞋的鞋头和边上。鞋子的里面也要刷。需要在一个方向刷，否则鞋子面子的地方会容易毛掉。
3、鞋底的线条很容易和泥土和石头混在一起。先把沙子和石头从质地上敲掉，然后用洗衣液刷鞋底。
4、然后拿来卫生纸，把所有的鞋子都包在卫生纸上，把卫生纸缠绕一圈的包上，不要留下任何空隙。