生姜并不是天然的氮泵。氮泵是一种健身补剂，主要含有可以提高体内一氧化氮（NO）水平的物质，例如L-精氨酸、亚硝酸盐等，能够扩张血管，增加血流量，提高肌肉氧气供应，从而产生肌肉胀大的感觉。

而生姜则是一种食材，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，具有驱寒、暖胃、促进消化等功效。虽然生姜在健身和健康领域也有一定的应用，但其作用机制和氮泵完全不同。

因此，生姜不能被视为天然的氮泵。在健身或追求健康的过程中，应根据自身需求和情况，合理选择和使用各种补剂和食材。