面粉: 适量;发酵粉: 适量;苜蓿: 适量;温水: 适量;碱粉: 适量;
苜蓿洗净焯水备用。
取适量的面粉,加一半苜蓿切碎放入。
适量发酵粉用温水化开,缓缓倒入。
面团发至两倍左右。加入另一半苜蓿碎,加适量碱粉揉匀,再二次醒发十分钟。
搓条改刀揉成馒头状。放入笼屉中晒二十分钟太阳,锅中坐水。
上蒸锅蒸二十五分钟。时间到后关火虚蒸五分钟再打开。取出晒即可!
苜蓿馒头的制作步骤:
1、干酵母用适量温水化开,搅拌均匀。
2、酵母水倒入面粉中,和成光滑的面团,放温暖处发酵至两到三倍大。
3、苜蓿摘洗干净,充分沥干水分,切碎。
4、发酵好的面团揉搓5分钟,加入苜蓿末和适量食盐。
5、充分揉搓均匀后分成适量大小的面团。
6、取一个面团揉光滑后收口。
8、如此做好所有的苜蓿馒头,进行二次发酵至滚圆。
9、蒸锅水烧开,入蒸笼大火蒸半小时,关火停三到五分钟,取出即可食用。
首先,将苜蓿草晾干,然后深色部分剪去,只留下绿叶,将叶子洗净切碎;
然后准备好面粉,加入适量温水和酵母搅拌,揉成面团发酵;
发酵好的面团搓成长条,将切碎的苜蓿叶子均匀撒在面团上,揉匀,再将其搓成圆形用手压扁;
接下来将饺子皮大小的面团均匀切成小段,放到蒸笼内上汽发酵;
最后上火蒸15分钟即可享受到松软香甜的苜蓿馒头了。