一拳五百斤是指一个人发出的拳头击打物体的威力，相当于500磅的冲击力。这种威力非常大，可以轻松地打破墙壁或重物，甚至可以造成严重的伤害或死亡。一拳五百斤的概念一般用来形容极其强大而致命的拳击技巧或武术绝技，是许多格斗类电影、动漫及游戏中经常出现的概念。然而，在现实生活中，要实现这样的打击力需要很高的技巧和强壮的身体素质，不是一般人可以轻易达到的。
一拳6吨是指一个人能够打出的力量达到了6吨，也就是12000磅。这个力量非常惊人，相当于一个小汽车的重量。通常情况下，人们的平均力量只有几百磅，即便是经过锻炼的健身达人，也很难达到几千磅的水平。一拳6吨的力量很难想象，可以轻松击碎混凝土甚至小型建筑物。这也是为什么很多漫画和动漫中的角色被赋予了“一拳6吨”的超强力量，成为了人们心中的英雄。
普通男子一拳的力量也就是一百斤，五百斤的攻击力量就是徒手可以打败五个普通少年，五百斤的攻击力量一拳打出，足以打死一头牛。
五百斤的攻击力量堪堪达到一牛之力。