用料
排骨 200克
姜片 3片
料酒 2勺
葱 1根
花椒 20粒
八角 2个
桂皮 1块
盐 适量克
胡椒 适量克
香菜 1棵
玉米 1根
海带根 适量
胡萝卜 1根
步骤 1
葱姜准备好，花椒八角桂皮香叶包起来
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
胡萝卜玉米切块
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
海带根提前2小时泡好
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
排骨凉水下锅，先煮一下，去除异味，捞出，洗净，备用
步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
砂锅里加开水，加入所有配料
步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
小火煮，1个小时
步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加盐，胡椒粉，调味，加香菜，完成
海带源自于海洋，是一种海藻类植物。它主要分布在世界各大洋的浅海区域，如中国的黄海、渤海，日本的东海、韩国的南海等。海带能通过根茎附着在岩石或其他海底物质上生长，在潮间带或浅海的海底中形成丛生状。这些海藻吸收水分和养分，并通过光合作用进行能量获取。由于海洋的丰富资源，以及适宜的光照和水温条件，海带得以繁衍生长。人们常通过海洋养殖方法种植海带，以满足供应的需求。
需要食材:
主料: 海带根250克, 胡萝卜1/2根, 黄瓜1/2根, 香菜1棵
辅料: 辣椒油1/2汤匙, 大蒜2瓣, 鸡粉2茶匙, 芝麻油1/2汤匙, 盐2克, 米醋1汤匙, 白糖1汤匙, 生抽酱油1/2汤匙
烹饪工具: 炒锅
1 食材充分洗净
2 黄瓜，胡萝卜切菱形片，香菜切小段，蒜切末，放在盆内待用
3 锅加水烧开，下入海带根焯水2-3分钟捞出, 放在冷水内投凉，捞出沥水
4 海带根切菱形片，放在盆内
5 加入盐，辣椒油，白糖，米醋，芝麻油，2茶匙鸡粉，拌匀即成