评价是否正规是因人而异的，总体上评价还是比较好的。
总的来说，乌海格兰云天SPA养生会所的好评还是比较多的，比如“技师手法娴熟、服务周到、环境优美、物美价廉、服务人员很热情”等等；到也有差评的，比如“态度不好、刮痧没出痧、腹部没按套餐给调理”等等。
如果在乌海每年交了医保费却没有收到医保卡，可以采取以下步骤解决问题。首先，联系当地社保局或医保部门，向他们说明情况并提供相关证明材料，如缴费凭证等。其次，咨询他们关于医保卡的办理流程和时间，确认是否有遗漏或延误。如果确实存在问题，要求他们重新办理医保卡，并咨询办理的具体步骤和所需材料。最后，耐心等待并跟进办理进展，确保问题得到解决。