文案如下：
我现在读大三了，但我今年暑假却不能回家，这是因为我想在暑假期间参加一些社会实践活动，这样为大学最后一学年毕业后进入社会打下基础，我这样做你们说这是不是很有必要吧
这个问题需要具体情况具体分析。
1. 如果是因为工作需要而无法回家，可以选择通过电话、视频通话等方式，与家人保持沟通。
2. 如果是因为疫情等原因无法回家，可以利用现代科技手段与家人保持联系，例如增加通话次数，分享照片等，以减少思乡之情。
3. 在无法回家的情况下，可以通过自我安慰、参加社交活动、旅游等方式，降低因感到孤独而带来的情绪负担。
"回不了阳"是汉语中的一句成语，它的意思是指人死了，无法复生。这个成语主要用于形容某人已经去世，无法回到阳间，也就是现实世界。这里的“阳”指的是阳间，也就是人间、现实世界；而“阴”则指的是阴间，即死后的世界。
这句成语主要用于表达对已逝者的怀念和哀悼，强调生命已逝，无法重生的事实。