通常情况下，车辆的交强险费用由保险公司和政府部门根据法律规定和市场情况确定的。如果你收到了通知交强险费用从950降到690的消息，可能是由于保险公司调整了费率或者政府对交强险费用进行了调整。这种情况的执行时间一般由政府或者保险公司来确定，并在特定的日期生效。
建议你与你的保险代理人或者当地的车辆管理部门联系，确认交强险费用的具体调整情况和执行时间。只有从官方渠道获得的信息才是准确可靠的。
交强险800元并不算太贵。交强险是一种强制性的车辆保险，意在弥补车辆在交通事故中所造成的人身伤害和财产损失，保障各方的合法权益，并促进社会和谐稳定。800元的价格可能因为不同厂家、车型以及地区而有所不同。但是交强险的保险金额是有限制的，一般在20万左右。在考虑交强险保费时，除了价格因素，也应该考虑自己所在地区生活成本以及车辆的使用情况等。
根据我所了解的情况，交强险是车辆上路必须具备的强制性保险，保障车辆在交通事故中的责任赔偿。
如果您的交强险在9月5号到期，那么在这一个月内不开车，等到10月份再购买交强险是不符合法律规定的。根据交通法规，车辆上路必须具备有效的交强险，否则将面临罚款和其他法律责任。因此，建议您在交强险到期前及时续保，以确保合法上路。