没有影响：
若菠萝个头较小，一天吃一个不会导致摄入过多的营养物质，而其中的营养成分能正常被机体吸收，能起到补充营养物质的作用，不会对身体产生影响。
每天适量吃榴莲有益健康：
榴莲营养丰富：榴莲中含有多种维生素、钙、糖等营养成分，可以补充身体所需的营养和能量，有良好的滋养作用。
芝麻酱的好处：
一、芝麻酱是调味品之一，芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了其食物的风味，也提高了其食物的营养价值。
二、芝麻酱的含钙量很高，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
三、经常吃芝麻酱还具有软化血管，防止头发过早变白或脱落的好处。
芝麻酱的坏处：芝麻酱的热量高、油脂高、长期食用，容易变胖，而且更容易上火。