调整视频清晰度和美白的步骤：调整曝光度和对比度：提高曝光度以增加视频的亮度，增加对比度以增强细节。
使用白平衡：调节白平衡以校正视频中的色温，使肤色看起来更自然和逼真。
使用美白滤镜：应用美白滤镜或使用去黄工具，有助于提亮肤色并改善整体清晰度。
锐化视频：使用锐化工具或滤镜增强视频的边缘，使其看起来更清晰和锐利。
如果你想让宝宝的视频看起来又白又清晰，可以尝试以下几个方法：
1.光线：拍摄宝宝视频时，选择充足的自然光线或柔和的灯光，避免强烈的直射光或逆光。确保宝宝的脸部被充分照亮，以获得更好的曝光和色彩还原。
2.摄像头设置：调整摄像头的设置，如曝光、白平衡和对比度等，以使图像更加清晰和明亮。如果你使用的是手机或相机，可以在设置中找到相关选项进行调整。
3.后期处理：使用视频编辑软件进行后期处理，可以对视频进行色彩校正、亮度和对比度调整等，使宝宝的肤色看起来更加白皙和清晰。但要注意不要过度处理，以免失去自然感。
4.拍摄角度：选择合适的拍摄角度，可以使宝宝的脸部看起来更加立体和清晰。尝试不同的角度和拍摄位置，找到最适合的拍摄角度。
需要注意的是，在处理宝宝视频时，要确保尊重宝宝的权益和隐私，不要发布或分享任何可能会对宝宝造成伤害或不适的内容。
对于宝宝的视频照片，保存在电脑或U盘都有其优缺点。电脑存储容量大，方便管理和访问，但如果电脑损坏或数据丢失，可能会导致视频照片的丢失1。而U盘则更加便携，适合随身携带，但长时间不使用或频繁插拔可能会影响其寿命。
考虑到二三十年这样长期的存储需求，我的建议是将视频照片备份到云端存储服务中，例如Google Drive、OneDrive、iCloud等，这些服务通常提供较大的存储空间，且具有较好的数据安全性和可靠性。同时，也可以选择多个设备进行备份，以确保数据的安全。