春天干燥，一般吃菠菜，雪梨，柚子，芒果，西红柿，胡萝卜等食物比较好，像菠菜一样，里面含有钙，铁和各种维生素，可以及时补充机体缺乏的营养物质
- 《春燕》：细雨深情雾帐围，乱风无故叩窗扉。不畏浮云遮望眼，衔泥燕子路边飞。
- 《春燕》：细雨轻飞燕，微风烟柳穿。逢春自笑颜，莫把青鸾羡。
- 《绝句》：迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
喝南瓜海带汤最好。
南瓜与海带在我们的生活当中都是很常见的食材，我们可以把海带侵泡一段时间，然后把南瓜去皮，放入锅中加入适量的水煲三个小时左右，可以起到去火的食用，而且汤特别的清甜。