首先，您需要提供详细的情况描述，包括受伤的时间、地点和原因，以及造成的损失和影响。然后列举医疗费用和误工损失，附上相关证据和医疗报告。
接着，说明对方的过失和责任，并提出您对他们的赔偿要求，包括医疗费用、误工损失和精神损失等。
其次，需要正式召开庭审，双方进行辩论和调查取证；
最后，法院会根据证据和法律判断做出判决。费用方面，起诉诉讼需要支付的费用包括：立案费、律师费、财产保全费、公告费、鉴定费、证人诉讼费等。具体计算方式根据具体案情不同而有所不同，需根据当地法律规定和律师咨询进行计算。
1.医疗费。按实际发生的费用计算。
2.误工费。当事人有固定收入的，按照本人因误工减少的固定收入计算；无固定收入的，按照交通事故发生地国营同行业的平均收入计算。
3. 交通费。根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭；有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
4.住院伙食补助费。按照交通事故发生地国家机关工作人员的出差伙食补助标准计算。
5.残疾者生活补助费。根据伤残等级，按照交通事故发生地平均生活费计算。
6.丧葬费。按照交通事故发生地的丧葬费标准支付。