豆类食物
含有大豆异黄酮的食物主要有,大豆及各种豆制品,如豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐、豆干、百叶、豆芽等,这些食物都是属于豆类食物。
有：饼、瓶、拼、屏、骈等。
一、饼
1、扁圆形的面制食品。
2、泛指扁圆形像饼一样的东西。
组词：饼干、烧饼、豆饼、大饼、饼子等。
二、瓶
瓶子；瓶儿。
组词：水瓶、胆瓶、花瓶、瓶子、暖瓶等。
三、拼
1、合在一起；连合。
2、不顾一切地干；豁出去。
组词：拼命、拼写、拼抢、拼死
豆类食物里含有最常见的雌激素异黄酮，还有谷类的小麦、黑米，我们喝的咖啡、橙汁，蔬菜的话洋葱里面也有，一些水果也含有像苹果、石榴、柠檬、香蕉。
黑色食品和鹌鹑蛋、豆腐、南瓜中也含有少量雌激素