好的，熬夜的人群应当多喝水，因为身体在晚上特别容易缺水，而在睡眠中，身体会自动将水从皮肤毛孔中排出，而熬夜人气度精力会让身体的活动量更大，所以，要多喝温开水。
熬夜喝热水好
因为熬夜晚睡会使身体水分流失，容易导致缺水的问题，所以在熬夜时要多喝水，喝水同时也能够促进身体的新陈代谢，帮助熬夜期间身体内所产生的毒素排出体外。
1 熬夜喝红牛不能提神。
2 红牛中含有咖啡因和糖分，虽然会让人感觉精神充沛，但是会影响睡眠质量，熬夜后反而会更加疲劳。
3 如果需要提神，可以选择进行适度的运动、放松、呼吸练习等方法，这些方法可以改善身体状态，提高精神状态。
同时也应该保证充足的睡眠时间，这是最有效的提神方法。