1 合法
2 因为根据劳动法规定，公司应当为员工提供合理的休息时间和工作时间安排，而不是让员工过度加班，导致身心健康问题。
3 不过，具体的休息时间要根据公司的政策和员工的岗位需要而定，有些岗位可能需要轮班或者加班，但是公司也应当保证员工的合理休息和休假权利。
单位让员工待岗，期间单位应该给员工支付基本工资，不得低于当地最低工资标准。如果单位没有按时支付员工工资，那么员工可以申请劳动仲裁进行维权，要求单位解除劳动关系并支付经济补偿。如果单位有按时支付员工工资，那么员工本人辞职是没有经济补偿的。
首先，双方可以协商处理，协商一致后签署相关的离职证明或者解除劳动合同协议；其次，可以向劳动监察大队或者劳动局举报或申请调解，或向劳动仲裁委申请劳动仲裁，如果对仲裁结果不满，还可以向法院提起诉讼。