山竹作为一种热带水果，外壳黑硬而果肉白甜，这种形象可以象征着内心的坚定与柔软。
在网络语境中，山竹有时也被用来代表有着暖男特质的人，他们可能外表看起来倔强、硬气，不太善于言辞，但内心却温暖、柔软，值得信赖。
因此，选择山竹作为网名的人，可能希望自己或自己所代表的特质能像山竹一样，内外兼修，坚硬与柔软并存。
一、 看
看叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长一些。山竹在室温山放置2天，叶瓣的颜色就会由绿变褐色，所以买回来一定要及时吃。
二、 按
用手指轻微按压果壳，果壳有弹性，如果按下去的地方能马上恢复，就是非常新鲜的。如果果壳硬和石头一样或按压下去回弹不了，那就把这个山竹放回去吧，90%以上是坏的。
三、 数
山竹比较有趣的地方就是它底部，通过数蒂瓣的个数能够知道它内部果肉的片数。
蒂瓣越多，就说明果肉片数越多；果肉的片数越多，果核就越小，有的果核甚至可以直接吃。因此，要果断地挑选蒂瓣多的山竹
山竹是一种高纤维水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，虽然它并不能直接降低血糖，但适量食用山竹对于糖尿病患者是有一定好处的。山竹中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有助于控制血糖水平。此外，山竹还含有一些对糖尿病患者有益的营养物质，如叶酸、钙、镁、钾等。
然而，需要注意的是，山竹的糖分含量较高，每100g可食部分大约含有14g糖分，因此糖尿病患者应该控制食用量和时机，避免过量食用。建议在两餐之间、体重控制达标且血糖稳定时适量食用山竹。
另外，糖尿病患者还需要注意与山竹相关的一些因素，如个人体质、过敏史等。对于有些人来说，即使没有糖尿病等疾病，也可能对山竹过敏，表现为身体瘙痒、呼吸困难等症状。在这种情况下，建议避免食用山竹或在医生的指导下进行过敏症状的治疗。
总之，山竹并不能直接降血糖，但适量食用对于糖尿病患者是有一定好处的。糖尿病患者需要注意控制食用量和时机，并避免食用可能引起过敏反应的食物。同时，还需要遵循医生的指导，按时服用药物进行治疗，如二甲双胍片、格列齐特片等，以有效控制血糖水平。