冲跳杆是一种体育器材，常用于田径场上的跳高比赛。它由一根高挑的竹子或金属杆构成，其长度和强度因选手等级和比赛要求而异。
在比赛时，选手会从一定的起跳点起跳，然后通过冲刺和杆子的弹性，使身体高高跃起越过跳高杆。
跳高杆逐渐提高，直到只有最后一名成功跳过者或剩下的跳高者尝试失败为止，以确定比赛的排名。通过训练和技巧，选手们能够超越他们曾经认为不可能的高度。
不是真的
有朋友私信来打听冲赛康市场，想要去看看淘淘古玩，今天就简单介绍一下冲赛康，个人不建议去那里淘天珠、蜜蜡等古玩，很多古玩都是从义乌或者广州几百块钱一大筐批发的，虽然当地人也戴但终归是假货。
食材：榨菜尖500g 、油适量、盐适量、油辣椒适量、香油适量、醋适量、青葱适量、味精适量 。
步骤：
1、将菜尖晾晒一天；
2、用清水洗净，用脱水机脱干水分；
3、将菜细细的切碎；
4、锅里放油煎炒，同时放盐，大火翻炒；
5、炒热后盛在碗里；
6、用盖子盖上，凉了后拌上葱、香油、味精、醋即可。