如果忘记了 ID 密码，可以尝试以下几种方法来找回原来的密码：
1.使用密码提示问题：如果在注册 ID 时设置了密码提示问题，可以通过回答这些问题来找回密码。
2.使用电子邮件：如果在注册 ID 时提供了电子邮件地址，可以通过该电子邮件地址找回密码。
3.使用手机号码：如果在注册 ID 时提供了手机号码，可以通过该手机号码找回密码。
4.联系客服：如果以上方法都无法找回密码，可以联系 ID 所属的平台或应用的客服人员，寻求帮助。
如果您忘记了Excel文件名，可以采取以下步骤查找文件。
首先，在计算机上使用Windows文件搜索，输入大致的文件名或部分内容搜索文件。
如果找不到文件，考虑使用文件扩展名搜索，如.xlsx或.xls。
还可以在Excel应用程序中打开“最近使用”的文档选项，查看最近打开的文件列表。
另外，如果您曾经给文件添加标签或保留副本，则可以使用这些信息来查找文件。
若苹果手机ID注册时使用的是邮箱可以通过以下步骤找回: 打开我的apple ID:https://appleid.apple.com/cn/,点击页面重设密码。
输入apple ID即注册的邮箱地址,点击下一步。
选择通过电子邮件验证,点击下一步。