山楂干泡水的正确泡法为取两三片山楂干放入杯中，用温水进行浸泡，水温控制在60度左右，每次浸泡20分钟左右即可服用。
山楂干泡水:
1、预防心脑血管疾病
2、预防和改善动脉硬化
3、活血化瘀
4、辅助降血压
5、促进食欲
6、滋补气血
7、帮助消化
共有以上七大好处
不高。
因为山楂干本身是有热量的一种食物，所有的食物里面除水以外，其他食物都是有热量的。山楂干其实热量不高，而且它富含维生素、矿物质，还有膳食纤维，所以减肥人群也是可以喝的。