沙子馍是一种传统的中国小吃，以其独特的口感和香气受到广泛的喜爱。这种食品主要由面粉、酵母、盐、沙子等原材料制成，因此其热量较低。根据营养成分表的数据，每100克沙子馍中含有约190千卡的能量，同时还富含蛋白质、碳水化合物、纤维和维生素B等营养物质，是一种既可口，又有益健康的小吃。然而，与其他食品一样，过度食用沙子馍会导致过多的热量和碳水化合物，如果不合理搭配其他食材，便可能对身体造成负面影响。因此，在享受沙子馍的美味时，应保持适量、平衡饮食的原则。
当沙子、食盐、食用油和面粉加入水中时，会发生一系列的物理和化学变化。沙子会沉淀在底部，而食盐会溶解在水中，增加水的咸度。食用油会浮在水面上，由于油和水不相容，在水和空气的界面形成了一层薄膜。面粉会逐渐吸收水分，变得湿润、柔软并逐渐胀开。
因此，这个混合物是由四个物质组成的，并且发生了不同的变化。这些变化涉及物质的性质、多种物理和化学现象，并由它们之间的相互作用发生。它们的变化可能会受到其他因素的影响，如时间、温度和环境条件等。
他们是兄弟。
“沙氏五杰”指的是一母同胞的沙孟海、沙文求、沙文汉、沙文威、沙文度五兄弟。老大沙孟海，曾任西泠印社社长、中国书法家协会副主席，被誉为“书坛泰斗”。老二沙文求，早期中国共产党的优秀党员，曾在沙村建立了鄞州区第一个中国共产党党支部——中共宁波地委鄞县沙村支部并任党支部书记。老三沙文汉，新中国成立后曾任浙江省第一任省长。老四沙文威，曾任全国政协副秘书长。老五沙文度，自幼参加革命斗争，后在军队中从事宣传工作。