提高智商，要保持良好的情绪，对新鲜的事物要保持浓厚的兴趣，保证充足的睡眠。特别是下象棋、 围棋、学数学、看哲学类的书籍等 ，可以使大脑的精力集中。
平时要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，可以给大脑提供营养，有助于脑细胞的生成。另外，要戒烟戒酒，每天可以适当喝一些咖啡或茶，可以使大脑处于兴奋的状态，提高智力。
首先，要确保现场安全，清理掉原有的残余物和垃圾。
然后，按照现场情况设计施工方案，采用合适的工具和设备进行修复，主要包括恢复钢架的强度和稳定性、加固连接处、更换和修补损坏的部件等。
同时，珍惜每一次施工机会，注重细节，确保修复品质和使用寿命，从而达到修复神器的效果。
最后，进行全面检测和验收，确保修复工作符合规范要求，让钢架能够承受更大的压力。
目前没有确凿方法大脑智商是由遗传和环境影响共同决定的，没有一种万能的方法可以轻松提高智商。
虽然一些智力游戏、音乐训练等可以提升特定技能，但并不能显著提高智商。
同时，一些健康的生活习惯，如充足的睡眠、锻炼和饮食，可以对大脑健康产生积极的影响，但也不意味着可以提高智商。
大脑智商是一个复杂的概念，它不仅与各种智力能力有关，同时也与我们的性格特点、情感及社会经验累积有关。
因此，提高智力需要全面地培养，不只是强调某一方面的锻炼或训练。
同时，我们也应该认识到每个人都有自己的智力潜力，不必在意评分或标签，要努力做好自己的每一项能力。