您可以通过铁路12306官网或手机客户端进行昆明到大理的绿皮火车订票。在页面上选择出发地（昆明）和目的地（大理）以及出行日期，列车车次和座位类型。
支付成功后，您将收到一份电子车票并可以凭此进入车站乘车。
另外，也可以前往当地火车站或代售点进行现场购票，但需提前了解时间和地点。如遇票源紧张时，可以尝试购买其他时间或车次的车票。
火车托运比快递要慢一些，但是火车托运便宜。
如果是中短途，建议快递。
快递要比火车贵一倍的价格，为什么快递贵，当然有其优势，一是快，二是过路费，三是火车到不了的地方，它可以直发。
火车要比快递慢，火车托运不是即到即发的，是等货达到量了再走，你选择加急件，那就会安排随车即发，或者你如果乘车，随车托运的也快。
但是从安全性上考虑，还是火车托运安全性好。
从昆明到大理有两条主要的公路可选择，一条是杭瑞高速公路，另一条是您所说的新昆楚大道方向。
杭瑞高速公路全长约340公里，行车时间约4小时左右。而走新昆楚大道方向则全长约412公里，约5小时左右。
所以，如果你的行程比较紧张，建议选择杭瑞高速公路。