16+8这个计算结果本身没有问题，可以天天使用，其结果也不会改变。然而，使用16+8的前提是必须清楚其含义和使用场景。
如果是计算简单的加法运算，例如购物结账、计算工资等，那么16+8是完全适用且准确的。
但如果是需要精度更高的计算，例如科学计算、金融计算等，就需要使用更精确的计算方法和工具，例如专门的计算软件或计算器。总之，正确使用16+8需要注意其适用范围和使用方式，避免出现误差和精度问题。
在“16+8”的饮食模式中，不可以多吃碳水。这种饮食模式要求每天8小时内吃完一天所需要的所有食物，然后剩下的16小时禁食或只喝水。尽管在8小时的进食窗口内可以摄入碳水，但建议控制碳水化合物的摄入量，并选择复合碳水，如意面、荞麦面、糙米饭、南瓜、紫薯、山药等，这些食物有助于稳定血糖。
同时，为了保证营养均衡，还需要摄入足够的蛋白质和健康脂肪，建议将蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例控制在4:4:2。此外，多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼，有利于减少腰腹部脂肪。
不建议在16小时内喝16+8的牛奶。根据食品安全规定，生鲜牛奶应该是新鲜的，如果放置太久，会导致细菌繁殖，增加食品安全风险。此外，一旦打开包装，牛奶就暴露在空气中，也会加速细菌繁殖。因此，建议购买适量的牛奶，尽量在保质期内饮用完毕，以保证牛奶的新鲜和口感。
如果需要多次饮用同一瓶牛奶，建议将牛奶倒入干净的杯子或瓶子中放入冰箱冷藏保存，以减缓细菌生长。