是的。
因为按照《劳动法》规定，法定工作日包括周一到周五，累计不超过8小时。
如果一周工作日超过5天，那么每天工作时长不得超过8小时，每周工作时长则不得超过44小时。
但如果在特殊情况下需要延长工作时间，应当采取补休或加班费的形式进行补偿。
在累计不超过3天的情况下，雇主可以延长工作时间，但需要严格遵守法律规定，以保障员工的合法权益。
是充足的
因为是指每周上班时间不超过24小时，而一周共有7天，所以工作日时间充足，还有足够的时间休息。
此外，法定工作日时间充足也有利于员工的身体和心理健康，可以更好地平衡工作和生活，为工作效率和生产力提供更好的保障。