意味着身体承担着高强度负荷，需要停下来休息。
运动需要消耗身体中的养分，当运动强度上来后心脏为了保证身体各功能器官正常工作，就加快自己的频率让养分充分到达各器官。当运动心率达到170说明身体承担着高强度负荷，需要停下来休息让身体慢慢恢复。
如果你跑步，心率要是达到170的话，说明心跳的比较快，如果减肥要把心率控制在130左右，太高的话对身体不好！健康运动，合理运动！
运动心率170意味着人体在运动时的心率达到了170次/分钟。
这一心率水平已经高于通常的静息心率，并且可能需要更高的运动强度才能达到。
如果一个人没有经常进行高强度运动，达到这种心率时可能会感到呼吸急促、汗水增多，甚至出现肌肉酸痛等症状。
在运动时，心率的变化能够反映出身体的代谢水平和心脏运行情况，同时也可以辅助判断不同心率段的训练效果。
所以运动者可以根据自己的心率范围选择不同的训练强度和运动项目。