1、为孩子建立安全感
要让孩子能够真正地独立，提升其信心，必须先给孩子建立起一个安全感。对此，需要成人及时地、适当地满足孩子早期的需求。同时还需要成人提供正确的回应。
在日常生活中，成人要主动为孩子创造运动的机会，运动中我们身体会分泌出一种使我们快乐的物质，这也是运动之后我们会心情舒畅阳光的原因，在此过程中，既能增强与孩子之间的关系，还能增强孩子的身体素质，同时也为孩子触觉发展做准备。
3、参与感觉统合训练
让孩子参与感觉统合训练，借助感觉统合器械与感统大咖的专业训练，有计划地刺激各个感官，强化训练孩子的本体觉、前庭觉、触觉，培养以及提高专注力、分辨力、记忆力、联想力。
关于宝宝在幼儿园吃还是在家吃好的问题，实际上并没有一个绝对的答案，因为每个家庭和每个宝宝的情况都是不同的。以下是一些考虑因素，可以帮助您做出决定：
饮食习惯和营养摄入：无论是幼儿园还是家里，都应该关注宝宝的饮食习惯和营养摄入。确保宝宝吃到多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源等，以提供足够的营养。
社交能力的培养：在幼儿园吃饭，宝宝可以与其他小朋友一起用餐，这有助于培养他们的社交能力和集体意识。通过与同龄人的互动，宝宝可以学习分享、等待和尊重他人等社交规则。
家庭氛围和亲子互动：在家吃饭，家长可以更多地关注宝宝的饮食习惯和口味偏好，及时调整饮食计划。同时，家庭氛围和亲子互动也有助于增强亲子关系，让宝宝感受到更多的关爱和陪伴。
安全和卫生问题：无论是在幼儿园还是家里，都应该关注食品安全和卫生问题。确保食物新鲜、干净，餐具消毒彻底，以避免食品中毒或其他健康问题。
综上所述，家长可以根据宝宝的实际情况和需要，权衡以上因素，做出适合宝宝的决定。如果宝宝在幼儿园表现出良好的适应能力和饮食习惯，那么可以考虑在幼儿园用餐；如果宝宝对家里的食物和环境更加依赖，或者需要更多的家庭陪伴和照顾，那么在家用餐可能更合适。无论哪种方式，都应该关注宝宝的营养需求和健康状况，确保他们得到足够的营养和关爱。
回答如下：以下是一些锻炼宝宝胆子的方法：
1. 给宝宝充分的支持和安慰：让宝宝感受到你的支持和鼓励，告诉他你相信他可以做到。
2. 慢慢引导宝宝：用温和的方式引导宝宝尝试新的事物，让他慢慢适应。
3. 制定小目标：给宝宝设定一些小目标，让他逐渐完成，从而增强自信心。
4. 多参与集体活动：让宝宝多参加幼儿园的集体活动，与其他孩子互动，增加社交技能和自信心。
5. 鼓励宝宝积极表达：让宝宝学会说出自己的想法和感受，不害羞、不退缩。
6. 提供安全感：让宝宝感到自己处于一个安全的环境中，可以放心地探索和尝试新的事物。
7. 给宝宝足够的自主权：让宝宝有机会自己做决定，提高他的自信心和自主性。
8. 鼓励宝宝多读书：通过读书，让宝宝了解各种事物、世界和人类，进一步拓宽视野，提高勇气和胆识。