每天吃虾能够补充身体的微量元素，虾中的微量元素特别高。
但是吃虾最好控制好量，防止对肠胃黏膜造成刺激，引发恶心的副反应，如果是过敏体质的人不要吃虾，会容易发生皮肤过敏的情况，在饮食上尽量做到均衡营养，防止发生营养不良的情况。
应该不会的，因为虾是富含高蛋白、钙、镁、锌、硒营养丰富食物，每天吃可以保证营养摄入。而且虾不含脂肪酸，适量吃不会发胖。
1.食用虾的好处有增强免疫力，坏处有与柿子，山楂，等同食，会降低蛋白质的营养价值。鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后会刺激胃肠，造成不适。
2.虾类属于高蛋白食物，有些过敏性体质的人对小龙虾会有过敏症状，如身体上起红斑、起疙瘩等，最好不吃。对虾的皮肤有镇静的作用，也有治疗植物神经功能紊乱等神经衰弱的症状。但虾体内嘌呤太高，吃太多容易引起痛风