女人吃芒果的好处是有美容养颜的功效，还可以补充各种女人身体所需的维生素。坏处是由于芒果含糖量高，经常吃的话容易长胖。
女性吃了具有温补的作用。
羊肉有要用价值，味甘、性热，肉质细嫩，特别是体质寒凉的女性吃羊肉驱寒、补气、补血温经等作用。
女性吃葡萄籽比吃虾青素好。女性在保养的时候原则坚持食物天然优先，相比于提取出来的虾青素，葡萄籽好歹是天然的，就算吃进去效果不好但也对身体没有坏处。