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米饭发糕的做法
时间:2025-05-13 09:14:34
答案

食材:大米1斤、面粉3g、绵白糖30g、色拉油适量、淀粉30g。

2、将大米淘一下,淘干净之后 。将大米倒入盆中,放入清水 ,清水没过大米 。然后封上保鲜膜,放在房间内3-4天,等待发酵。

3、发酵好的米会有一股酸味, 在用水冲洗一下,然后沥干水,倒入料理机中,没有可以用豆浆机、榨汁机代替。倒入清水,打成米浆。

4、打成米浆后,倒入30g淀粉,30g 面粉,30g 白糖(可以按照口味添加)继续和,没有明显的颗粒为止。

5、面和好之后,在用来蒸的碗上刷油,再将面倒进去。放入锅中蒸半小时左右,具体看他的颜色变化 。

6、最后放凉后再进行切块,可以直接吃,也可以蘸取自己喜欢的蘸料。

米饭发糕的做法
答案

米饭发糕做法:将米饭洗净煮熟,放凉后加入泡发好的干酵母和适量白糖、鸡蛋、面粉、淀粉、沙拉油等混合搅拌均匀,然后放置室温发酵至发酵程度合适,将发好的面糊放入模具,大火蒸制15-20分钟即可取出食用。发糕口感柔软,有些微甜味,营养丰富,适宜作为日常早餐或下午茶点心。注意酵母的发酵程度要恰当,否则会影响发糕的口感和口感。

米饭可以补充蛋白质吗
答案

米饭中含有一定量的蛋白质

然而,与其他蛋白质丰富的食物相比,米饭中的蛋白质含量相对较低。

蛋白质是人体重要的营养素之一,对于身体的生长、修复和维持正常功能至关重要。

如果仅依靠米饭来满足蛋白质的需求,可能无法提供足够的蛋白质

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