孩子长高与季节关系不大，可以多吃富含蛋白质、钙元素以及维生素的食物有利于长高。
富含蛋白质和钙元素的食物有牛奶、瘦肉等，孩子可以把食用高蛋白高钙的食物当成一种日常习惯，促进身高发育。
同时，孩子还可以多吃一些蔬菜，如胡萝卜、青椒、西红柿等，可以给身体提供多种维生素。
以下是一些适合儿童春季食用的食物，既有助于补钙又能促进身高增长：
奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是优质的钙来源。这些食物富含钙质和蛋白质，对于儿童骨骼的生长和发育至关重要。
绿叶蔬菜：菠菜、油菜、小白菜等绿色蔬菜含有丰富的钙质和维生素，有助于促进儿童的骨骼健康。
豆类和豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等豆类食物不仅富含钙质，还含有丰富的蛋白质和其他营养素，有助于儿童的生长发育。
鱼类：鲑鱼、沙丁鱼等鱼类含有丰富的钙和维生素D，有助于骨骼健康和钙的吸收。
坚果和种子：杏仁、核桃、芝麻、南瓜籽等坚果和种子富含钙质和脂肪酸，适量食用可以为儿童提供额外的营养补充。
富含蛋白质的菜：荤菜类如牛肉、虾、鱼肉等含有优质蛋白，素菜类如豆腐、燕麦、花生等含有植物蛋白，摄入均衡可促进孩子生长发育。
2. 富含钙等元素的菜：如虾皮、牛奶、豆浆等含有丰富的钙质，促进骨骼的生长发育。