好处:鳕鱼肉味甘美、营养丰富，肉中蛋白质比例高，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼对宝宝来说，可以补充体内蛋白质，增加宝宝营养，还能补充维生素及钙。
坏处:婴儿吃鳕鱼要买没有加工过的，加工过的鳕雪含有添加剂，盐的含量也高，多吃会对宝宝肠胃造成负担，并且添加辅食一定要在宝宝健康，消化功能正常的情况下逐步添加。
鳕鱼片和烤鱼片都有各自的特点，因此无法简单地说哪个更好吃。
鳕鱼片是指将鳕鱼切成薄片，通常用于寿司、刺身等日本料理中。
鳕鱼肉质细嫩，口感柔软，味道鲜美。
它可以生食或蒸煮，适合搭配各种调味料和配菜。
鳕鱼片的优点是口感细腻，能够保留鱼肉的原汁原味。
烤鱼片是指将鱼片用火烤制而成，常见于中式烧烤或火锅料理中。
烤鱼片的制作过程中，可以加入各种调料和香料，使其味道更加丰富。
烤鱼片的优点是烤制过程中能够增添独特的烤香味，口感更加有嚼劲。
因此，选择鳕鱼片还是烤鱼片，取决于个人口味和喜好。
如果你喜欢口感细腻、鲜美的鱼肉，可以选择鳕鱼片；如果你喜欢口感有嚼劲、烤香味浓郁的鱼肉，可以选择烤鱼片。
无论选择哪种，都可以根据个人喜好搭配适合的调料和配菜，以增加风味。