“天梯苟阵”是一个网络流行语，指的是在网络游戏《守望先锋》竞技模式“天梯赛”中，一些玩家为了获得更高的排名和奖励，采取保守的策略，不主动进攻，而是躲在安全的地方等待对手犯错，然后趁机反击。
这种策略通常被认为是比较消极和无聊的，因为它缺乏主动性和创造性，也不利于提高玩家的技术水平和游戏体验。因此，“天梯苟阵”这个词语通常带有贬义，用来形容那些不愿意冒险和尝试新策略的玩家。
需要注意的是，“天梯苟阵”这个词语只适用于特定的游戏和语境，如果在其他场合使用可能会引起误解。
如果目标是提升角色的战斗力，那么可以优先考虑装备类奖励。对于许多玩家来说，获得高等级的装备是提升角色战斗力的关键。天梯赛奖励中通常会包含各种装备，可以根据自己的角色类型和战斗风格来选择最合适的装备。
如果角色还处于较弱的阶段，或者战斗风格更侧重于技能和策略，那么可以考虑兑换技能书或强化材料。这些奖励可以提升角色的技能等级，使其在战斗中更具威力。
另外，如果已经拥有了足够的装备和技能，或者更倾向于收集和培养多个角色，那么可以考虑兑换角色经验书或通用技能点。这些奖励可以快速提升新角色的等级和能力，使其更早地发挥出强大的战斗力。
综上所述，选择天梯赛奖励兑换时，应综合考虑自己的游戏需求和策略，选择最符合个人目标的奖励。无论选择哪种奖励，都要注意合理利用资源，提升自己的游戏体验和战斗力。