英语征文比赛的主题通常会涉及生活、科技、环境、文化、教育、体育等各个方面。参赛者可以通过自己的经验、观察和思考，从不同角度探讨和思考这些问题，并用语言进行表达和阐述。
可以从个人经历谈起，也可以从社会热点、国际事件或历史事件等方面展开思考。无论是哪个主题，都需要以清晰的思路、准确的语言和深刻的见解来进行阐述。
英语征文比赛可以写各种主题，比如环境问题、科技进步、文化交流、当代社会问题等等。重要的是要选择一个自己熟悉和感兴趣的主题，用生动、准确的语言和深入的思考来进行表达。在书写中，可以从多个角度入手，用自己独到的见解和理解来表达。同时，还需要注意文章逻辑清晰，结构完整，语言流畅，才能引起评委的注意并获得好成绩。
虽然英语很差，但是只要你有足够的学习意愿和努力，就有希望在英语一中获得好成绩。首先，你可以花更多的时间去学习英语，通过听说读写等多种方式来提升自己的语言水平。
其次，可以多做练习，通过模拟考试和错题本来找到自己的薄弱环节并进行针对性的练习和巩固。最后，不要灰心丧气，要保持自信和积极的学习态度，相信自己一定可以成功。