当朋友心情压抑憋屈时，以下是一些可以尝试的安慰方法：

1.倾听和支持：给朋友一个安全的空间，让他们倾诉自己的感受。倾听他们的问题和困扰，不要打断或评判，让他们感受到你的支持和理解。

2.表达关心：告诉朋友你在乎他们的感受，并且愿意帮助他们度过困难时期。让他们知道他们不是独自面对问题。

3.鼓励积极思考：帮助朋友看到积极的方面，并鼓励他们寻找解决问题的方法。提供一些实际的建议或思路，帮助他们摆脱困境。

4.提供帮助：根据朋友的需要，提供实际的帮助。可能是陪他们做一些喜欢的事情，或者一起寻找解决问题的途径。

5.鼓励寻求专业帮助：如果朋友的情绪问题持续较长时间或严重影响到生活，鼓励他们寻求专业心理咨询或治疗。

6.给予时间和空间：有时候，人们需要时间来处理自己的情绪。尊重朋友的感受，给他们足够的时间和空间来恢复。

最重要的是，要让朋友知道他们并不孤单，有人关心和支持他们。每个人面对困难的方式和需要的支持都不同，所以最好根据朋友的个性和情况来选择合适的安慰方式。如果你觉得朋友的情绪问题严重或者你无法提供有效的帮助，建议他们寻求专业心理咨询师的帮助。