140斤男士穿XXL码内衣,此为175cm身高范围的尺码仅供参考,因为一个人穿什么尺码衣服合适取决于身高、体重和胸围等综合判定。
练马甲线的时间长短因人而异,除了体重因素,还受到体质、锻炼频率、锻炼方式以及饮食习惯等多种因素的影响。因此,无法准确预测一个140斤的女性练出马甲线所需的具体时间。
不过,一般来说,马甲线是需要通过长期的腹部肌肉锻炼和合理的饮食控制来逐渐形成的。如果这位女性能够保持较高的锻炼强度,并且控制好饮食,那么可能几个月内就能看到一定的效果。但如果锻炼不够规律或者饮食不合理,那么可能需要更长的时间。
通常健康成年男子按照年龄和体重大小,一天消耗的热量约为1500-2500卡左右。
一个正常人一天消耗热量应为2500卡路里,运动的人可适当增加!看电视走路这样最起码是500K快走一个半小时大概是500K左右,因人而异。