不可以
通常建议晚上应该减少进食,以清淡食物为主,但不建议不吃饭。
晚餐尽量避免过晚,应睡前2-3小时进食,而且晚餐避免过油腻、暴饮暴食.当食物进入胃内研磨时,若马上休息,则不能较好完成初步消化。
不健康的，有可能会对肠胃造成不利的影响，还会导致营养不良，虽然晚上我们运动量比白天少，但是不能一点都不吃，只能说在晚上的时候少吃油腻且不容易消化的食物。
不能，面包含有大量的淀粉和糖分都是增重的元素，可见不吃晚饭吃面包不能达到减肥的目的，如果想减肥，晚饭可以采取少吃、早吃的办法，让胃在睡眠时清空，达到减肥效果。