瘦苹果肌脸部脂肪的方法有很多，其中一种最快的方法是通过控制饮食和增加运动量来达到瘦脸的效果。此外，还可以尝试一些瘦脸按摩和瘦脸面膜来帮助消除脸部脂肪。但需要注意的是，这些方法都需要长期坚持才能看到明显的效果。同时，每个人的身体状况和面部特征都不同，因此需要根据自己的情况选择适合自己的方法。
问题分析：如果手指上长了肉肉，可以通过运动锻炼或者吸脂术来减少。
1、运动：手指上有很多的肉肉，会让的手显得很胖，所以可以在日常生活中多做一些运动，比如慢走、慢跑、做屈伸等，这样可以加速身体里的脂肪燃烧，减少手指上的肉肉，从而达到减肥瘦身的效果。
2、吸脂术：该方法是在全身麻醉的条件下，通过局部皮肤的小切口，利用负压的吸力，将手指上多余的脂肪抽离出来，可以迅速、有效地去除手指上的赘肉，从而达到瘦身的效果和作用。
揉捏鼻梁骨。如果说鼻子上的肉比较厚，可以通过揉捏鼻梁骨的方式来减瘦。首先要把双手清洗干净，然后在鼻子上涂上一层紧肤霜，接着揉捏鼻梁骨，并且从下往上推拉。一天要做三次，一次大概15分钟就可以了，最好是早、中、晚一次，晚上这一次最重要。