1、对来华探望亲属、洽谈商务、开展科教文卫交流活动及处理私人事务的外籍华人,公安出入境管理机构可按规定签发5年以内多次入境有效签证；对在当地工作、学习、探亲以及从事私人事务需长期居留的外籍华人,可按规定签发有效期5年以内的居留许可。
2、为给在华工作、学习、生活的外籍华人提供更为便利、务实的出入境环境，公安部决定进一步优化外籍华人入出境和停居留措施，将签证由之前最长1年多次有效，放宽至5年内多次有效；将居留许可期限由之前最长不超过3年，延长至5年。
是的，许多国家允许持有五年签证的外国人在签证到期后进行续期。通常情况下，申请人需要在签证到期前开始申请续签手续，并提交必要的文件和表格。
续签过程可能需要提供最新的身份证明、健康状况证明以及证明在国内的合法居留证明。
申请续签的人也需要支付相应的费用，并根据移民局的规定等待审批。在签证续期期间，申请人可能需要留在国内，直到新签证得到批准。因此，持有五年签证的外国人应在签证到期前咨询当地移民局，了解具体的续签流程和要求。
要减肥就要有坚定的决心和控制食量的自律，开始逐渐减少高热量的食物，增加蔬菜和水果摄入量，不吃烧烤、炸物和甜食等高热量食品，也不吃过量的米饭面条等主食。
同时，在日常生活中增加运动量，比如散步、慢跑、骑车等有氧运动，每天坚持30分钟以上，用运动来消耗卡路里，促进新陈代谢，加速燃脂，坚持下去并控制好自己的饮食习惯，就能逐渐达到减肥的目标。