可以当早餐吃
红豆薏米山药粉：精选红豆、薏米、山药、糙米、枸杞、燕麦、麦芽糊精、白砂糖科学配比制作而成，营养丰富，是一款非常棒的营养早餐。
高，我们中国人大部分都喜欢喝汤来养生，但是有一些人害怕吃胖，所以光喝汤不吃豆类和米类，其实汤里面已经在熬粥的过程中，把热量都熬进去了，所以这样做的方法是不科学的
红豆薏米水是一种非常适合女性饮用的小帮手，它可以起到滋润皮肤、美容养颜的作用。喝法很简单，首先将红豆和薏米淘洗干净，加入清水中煮熟，煮30分钟左右即可。最好在晚上睡觉前喝，如果喜欢甜的可以适量加入冰糖或蜂蜜，这样不仅可以增加口感，也更有助于舒缓压力，放松身心。
元气森林则是一种口感清爽、味道慢慢浓郁的芝士奶茶，可以搭配红豆薏米水一起享用，既可满足口腹之欲，也有利于健康养生。