在选择红绳扣时，结实度是一个重要的考虑因素。根据不同的结艺品牌和种类，红绳扣的结实度会有所不同。

一般来说，老庙黄金的“金刚结”红绳手链是一种比较结实的选择。金刚结是中国结的基本结式之一，由两根绳子互相缠绕，回环反复、不易散开。这种结式起源于西藏古老的佛法，经常被用于护身符。金刚结象征着金玉满堂、平安吉祥，可以给佩戴之人带来好运。

另外，周大福的“八字结”红绳和彩绳手链也是一种相对结实的选择。八字结打好后的结会呈现“8”的形状，即使两端拉得很紧，依然可以轻松解开。因此，也有人把八字结称为爱之结或情结。

总的来说，选择红绳扣时应该注重品牌和种类，并尽量选择经过质量检测的正规品牌和结艺师手工制作的款式，以确保其结实度和品质。