第一座城市是西宁，西宁是青海的省会，位于青海省东部，高海拔的城市之一，是青藏高原的东方门户，一个拥有悠久历史的高原古城。这里是属于高山寒性气候，每年平均气温都在7.6℃，夏季平均气温在17-19℃，是夏季避暑的圣地，气候宜人，有“中国夏都”之称，晚上睡觉还要盖被子，让身处“火炉”的重庆人很是羡慕。
第二个城市就是哈尔滨，黑龙江省省会，是我国最出名的“冰雪之都”，当选中国十佳冰雪旅游城市，在2018年还荣获全球首批“国际湿地城”的称号，这座城市属于中温带大陆性季风气候，气温较低，冬季漫长寒冷，夏季清凉，春秋季气温升降变化快，时间较短，夏季的平均气温在19-23℃，也有不少人选择到哈尔滨来避暑。
第三个城市六盘水，位于贵州西部乌蒙山区，一座“没有夏天”的城市，有“中国凉都”的称号，气候属于亚热带湿润季风气候，夏季平均气温19.7℃，冬季平均气温3℃，气候宜人，是夏季避暑的天堂。
首先是被称为“中国酷都”的六盘水。因此，这座城市是名副其实的寒冷。这里夏天的平均气温只有19度左右。温度很舒服。是避暑的天堂。而且这里的旅游资源也非常丰富，有达拉仙谷，榆社国家森林公园等。如果你忍受不了夏天的燥热天气，就来这里感受一个不一样的夏天，这样你在旅游景点穿梭时就不会感到汗流浃背了。


其次是哈尔滨。我们都知道哈尔滨的冬天很冷。冬天的气温经常在零下20度以下，所以如果冬天来这里，走在大街上的人都裹着厚厚的棉袄。这座城市的夏天也非常凉爽舒适，而且夏季的平均气温在19度左右，所以每年夏天都有很多人选择来这里避暑。

最后一个是西宁。它被称为“中国夏都”，小编一直是向往的城市。这里的旅游资源非常丰富。她还获得过全国优秀旅游城市，历史比较悠久。夏季平均气温约为19度。和其他两个城市一样，它是一个避暑胜地。很多火炉城的人都羡慕这里。