在我们生活之中。一个人经常锻炼身体。那么身体就会很健康。如果一个人不经常锻炼身体，对一个经常锻炼身体的人来说，会比较瘦小。如果一个人长期不停的走路，腿会变得粗壮。
长期不使用副卡可能会导致副卡变得不活跃，失去使用价值。长期不使用副卡还可能导致账户被银行关闭，影响信用记录。另外，长期不使用副卡也会使副卡持有者失去了应急情况下的备用资金来源。此外，长期不使用的副卡可能会因为过期或遗失而带来一系列的麻烦。因此，即使是作为备用卡，也需要定期使用并保持激活状态，以确保账户安全和资金可用性。
好处是省力、省钱。
但是长期不出门不洗澡的弊大于利。
① 长期不出门，缺乏社会交往，导致信息闭塞。人也容易出现精神问题，如抑郁、焦虑。
② 长期不洗澡会使头皮、皮肤和身体会滋生细菌和污垢，久而久之不利于身体健康。