好：汤臣倍健的藻油dha这种产品对于人体来说有非常大的好处，可以能增强脑细胞的活力，改善记忆力。所以坚持服用也可以提升人体的记忆力。汤臣倍健的藻油dha这种成分，是直接从海洋单细胞海藻内提取，所以更加安全，也没有重金属污染，更纯净、无污染，安全易吸收。在服用的时候口感不带腥味，孩子也会更加喜欢。
汤臣倍健B族比养生堂B族好。
原因是汤臣倍健B族的产品相对来说更为专业，更注重有效成分和剂量的搭配，而且包装也更为严谨。
养生堂B族的产品则主打天然、温和等卖点，在B族成分比例不够合理的情况下，效果可能并不如预期。
至于内容延伸，建议选择B族维生素产品时，不仅要看产品的口碑和成分，还要结合自己的身体状况和饮食习惯，选择适合自己的类型。
另外，注意产品的生产日期和保质期，以免因为过期而失去有效性。