想要使用夸克网盘新人1T，首先需要在官网进行注册，并下载安装客户端，打开后选择注册账号并登陆，然后就可以开始上传和下载文件了。
对于上传文件，可以点击上方的上传按钮，选择需要上传的文件进行上传，也可以拖动文件到上传区进行上传。
对于下载文件，可以在网盘中找到需要下载的文件进行点击下载，也可以使用分享链接进行下载。注意，需要时常进行文件的备份和分类整理，以免丢失或混乱。
夸克网盘播放时跳出可能是由于多种原因导致的，例如网络不稳定、本地播放器出现故障、文件格式不支持或者版权限制等。用户可以先尝试重新连接网络、更换不同的播放器或者选择其他文件进行播放，以排除可能的故障因素。如若问题依然存在，建议与夸克网盘客服联系，寻求专业的技术支持。