一天摄入1100大卡的热量不能满足身体需要,这时会动用身体里积存的热量,能够达到减肥的效果体重变化轻。根据我国的膳食指南规定,人体每天所需要的热量与体重、活动程度有关。
你好,如果你一天吃1000大卡的话,男性来说属于正常,而女性的话属于有些偏多了,希望我的回答对你有所帮助,祝你生活愉快
会胃不舒服,香蕉含有更多的镁、钾和其他元素。虽然这些矿物质元素对人体健康是必要的,但如果短时间内摄入过多,会导致血液中镁、钾含量急剧增加